En el trabajo diario es esencial hacer pausas para evitar la sensación de monotonía.
- Organiza tus breaks, si tienes o usas herramientas como pomodoro esto se adaptará súper bien. ya sea que puedas determinar un espacio 2 horas después de haber comenzado tu jornada o al mediodía.
- Si puedes y te gusta organiza el brake con un compañero de trabajo, te servirá para conversar temas fuera del trabajo o desatorar algún pendiente con una mirada externa.
- A veces nos da miedo experimentar pero aporta a salir de la monotonía cambiar el tipo de café que te preparas, si al final no te gusta ya pudiste probar otras opciones